CrossFit Bad Kreuznach

2018 hat meine Reise bei CrossFit Zollhafen begonnen. Das allerwichtigste für mich war und ist der mentale Ausgleich, vor allem zu meinem Job. Mich auszupowern und Teil der Community zu sein, in der man nicht gegen- sondern miteinander trainiert, hält mich fit und motiviert. CrossFit ist ein wichtiger Teil meines Lebens geworden und ich möchte es nicht mehr missen!

Ich bin seit einem knappen Jahr Mitglied bei Crossfit Zollhafen und habe mich sofort wohlgefühlt. Eine tolle Community mit familiärer Atmosphäre und sehr kompetenten Coaches, welche durch jedes Workout begleiten. Der gegenseitige Support spornt immer wieder aufs Neue an, sich weiter zu steigern und das Beste aus sich herauszuholen. Egal, auf welchem Leistungsstand man sich befindet, jeder ist herzlich willkommen. CrossFit ist seitdem fester Bestandteil meines Lebens geworden und nicht mehr wegzudenken. Ich habe bis jetzt kontinuierlich Fortschritte gemacht. Seit Kurzem habe ich mein Training gesteigert und merke schon jetzt eine nochmalige Verbesserung meiner Kraft-Ausdauer.

Mit der Feststellung, dass meine körperliche Beweglichkeit riesiges Potential zur Verbesserung bietet und dem Ziel dieses Potential zu heben, bin ich bei CrossFit Zollhafen in die Welt des CrossFit eingetaucht. Jung und Alt trainieren hier gemeinsam, ohne dass das Alter oder der Leistungsstand ein Rolle spielt. Die Box bietet für mich die optimalen Rahmenbedingungen: Super Coaches, tolles Equipment, viel Kreativität, Herzblut, tolle Menschen und eine riesengroße Portion Spaß! Für mich ist es sehr viel mehr als „nur“ Sport, sodass ich mich jedesmal erneut freue in den Hafen einzulaufen, die Crew zu treffen und gemeinsam zu Trainieren.Bei mir hat sich seitdem nicht nur die Beweglichkeit verbessert sondern auch auch Kraft, Koordination und natürlich meine Ausdauer.

Anne, fang mit CrossFit an. Ich weiß, dass du es lieben wirst.“ (Worte meiner crossfitbegeisterten Cousine) Seit circa 6 Wochen trainiere ich jetzt hier in der Box am Zollhafen und freue mich jeden Tag ins Training zu kommen. Hier ist jeder willkommen - das spürt man. Ich habe nach einem Sport gesucht, in dem man als Team kämpft, gemeinsame Ziele verfolgt und gleichzeitig aber auch seine individuellen Grenzen testen und ausreizen kann. Ich liebe die Kombination aus verschiedenen Elementen und Übungen, die einen immer aufs Neue herausfordern. Den großen Vorteil gegenüber eines herkömmlichen Fitnessstudios sehe ich in der direkten Betreuung durch die TrainerInnen während den Classes. Ich freue mich jetzt schon meine ersten Klimmzüge zu schaffen und irgendwann wie Tarzan an den Ringen durch die Luft zu schwingen 😄 …was soll ich sagen, meine Cousine hatte wohl Recht.

Das was mich von Anfang an (und immer noch fast jeden Tag) in die Box gezogen hat, ist die sehr kompetente Betreuung durch die Coaches und die Community als solche: es macht Spaß und man fühlt sich einfach wohl sich selbst zu sein. Das beste Gefühl aber überhaupt ist wenn man die Verbesserung an sich selbst merkt: Ausdauer, Mobility und Kraft, Movements die man vorher nicht konnte oder sich dachte "das wird nie was werden"; und das alles wird mit der Community zusammen gefeiert.